Education Toolkit

শারীরিক স্থূলতা - জটিলতা সমূহ

ওজনাধিক্য/ স্থূলতা নির্ণয় পদ্ধতি


বিএমআই শ্রেনীভাগ

শ্রেনী বিএমআই (কেজি/মি২)
স্বাভাবিকের কম ১৮.৫ এর কম
স্বাভাবিক সীমা ১৮.৫-২২.৯
ওজনাধিক্য ২৩-২৪.৯
মোটা (শ্রেনী ১) ২৫-২৯.৯
মোটা (শ্রেনী ২) ) ৩০ বা ৩০-এর বেশি

শারীরিক স্থূলতা ও কোমরের মাপ

শ্রেনী স্বাস্থ্যকর ওজনাধিক্য স্থূলতা
পুরুষ <৯০ (সে:মি) ৯০-১০২ (সে:মি) > ১০২ (সে:মি)
মহিলা <৮০ (সে:মি) ৮০-৮৮ (সে:মি) > ৮৮ (সে:মি)

 

শারীরিক স্থূলতা ও শরীরে জমাকৃত চর্বি

বিএমআই শ্রেনীভাগ ও স্বাস্থ্য ঝুঁকি

শ্রেনী বিএমআই (কেজি/মি২) স্বাস্থ্য ঝুঁকি
পুরুষ <৯০ (সে:মি) কোমরের মাপ (সে.মি.)
মহিলা ৮০ (সে:মি) ৯০-এর কম (পুরুষ)
৮০-এর কম (মহিলা)
৯০ বা ৯০-এর বেশি (পুরুষ)
৮০ বা ৮০-এর বেশি (মহিলা)
স্বাভাবিকের কম ১৮.৫ এর কম কম মোটামুটি
স্বাভাবিক সীমা ১৮.৫-২২.৯ মোটামুটি বর্ধিত
ওজনাধিক্য ২৩-২৪.৯ বর্ধিত মোটামুটি বেশি
মোটা (শ্রেনী ১) ২৫-২৯.৯ মোটামুটি বেশি মারাত্মক
মোটা (শ্রেনী ২) ৩০ বা ৩০-এর বেশি মারাত্মক অত্যন্ত মারাত্মক

মেটাবলিক সিনড্রোম

বৈশিষ্ট্য মাত্রা
কোমরের মাপ পুরুষ: > ১০২ সেমি
মহিলা: > ৮৮ সেমি
(এশিয়ান পুরুষ: > ৯০ সেমি, মহিলা > ৮০ সেমি
ট্রাইগি্লসারাইড > ১৫০ মিলিগ্রাম / ডিসিলিটার
এইচ ডি এল কোলেস্টেরল পুরুষ : < ৪০ মিলিগ্রাম / ডিসিলিটার
মহিলা : < ৫০ মিলিগ্রাম / ডিসিলিটার
রক্তচাপ > ১৩০ / ৮৫
খালি পেটে রক্তের গ্লুকোজ > ৫.৬ মিলিমোল / লিটার
তিন বা ততোধিক বৈশিষ্ট্য এক সাথে থাকলে তাকে মেটাবলিক সিনড্রোম বলে।
এদের ভবিষ্যতে ডায়াবেটিসের পাশাপাশি হৃদরোগে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি থাকে।